Aplikácia na beh a prechádzanie offline: naučte sa používať službu Strava na mobilnom telefóne

Strava je aplikácia na monitorovanie fyzickej aktivity. K dispozícii pre telefóny so systémom Android a iPhone (iOS), bezplatná služba vám umožní zaregistrovať sa na preteky, prechádzky, jazdy na bicykli a iné druhy cvičení, a to aj bez pripojenia na internet (offline). Softvér je integrovaný so systémom GPS, ktorý ponúka možnosť použitia aj bez prístupu na web. Po skončení aktivity môžete zdieľať svoj výkon v sociálnych sieťach, ako sú Facebook a Twitter, ak máte pripojenie, a samotnú aplikáciu. Záujemcovia sa môžu prihlásiť k odberu jedného z balíčkov platformy a majú prístup k exkluzívnemu obsahu.

Nástroj je užitočný pre každého, kto si praje robiť rutinné fyzické cvičenie, a tak sa postupom času vylepšuje. Stojí za zmienku, že žiadosť nevydáva lekárske vyšetrenie, ktoré je nevyhnutné pred začatím akéhokoľvek fyzického postupu. V nasledujúcom návode si pozrite, ako používať službu Strava na sledovanie vašich prechádzok alebo offline pretekov. Postup bol vykonaný na zariadení iPhone 8 s iOS 12, ale tipy sú platné aj pre verziu aplikácie kompatibilnej so systémom Google.

Najlepšie diéty a cvičenie aplikácie schudnúť v roku 2019

Strava je užitočná aplikácia pre tých, ktorí majú záujem sledovať svoju rutinnú fyzickú aktivitu

Chcete si kúpiť mobilný telefón, televíziu a ďalšie zľavnené produkty? Poznaj porovnanie

Krok 1. Nainštalujte si Strava na mobilný telefón cez webovú stránku. Po prvom otvorení aplikácie sa musíte prihlásiť na účet Facebook alebo Google. Ďalšou možnosťou je bezplatná registrácia. Na domovskej obrazovke aplikácie klepnite na tlačidlo Nahrať na spodnom paneli, čím získate kontrolu nad fyzickou aktivitou.

Vytvorte si bezplatný účet na službe Strava pomocou mobilného telefónu

Krok 2. Ďalej vyberte aktivitu (beh alebo chôdzu) tak, že sa dotknete strednej ikony na dolnom paneli. Potom klepnite na "Štart" a spustite aktivitu. Existujú aj iné možnosti cvičenia, ako napríklad šliapanie a kanoistika;

Vyberte typ telesného cvičenia na Stravy

Krok 3. Počas prechádzky alebo beh môžete sledovať svoje štatistiky na obrazovke. Ak chcete vidieť trasu na mape, použite tlačidlo v pravom dolnom rohu. Po dokončení sa jednoducho dotknite tlačidla Stop v strede dolnej lišty.

Monitorujte aktivitu pomocou aplikácie Strava

Krok 4. Prejdite na položku "Dokončiť", čím ukončíte monitorovanie. Ak chcete, pridajte názov, fotky, popis a ďalšie podrobnosti. Nakoniec klepnite na položku Uložiť aktivitu a zaregistrujte sa v aplikácii. Týmto spôsobom môže používateľ posúdiť vlastné zlepšenie kondície v priebehu času.

Zaznamenajte fyzickú aktivitu v aplikácii Strava

Ready. Využite tipy na sledovanie vašich fyzických aktivít pomocou služby Strava na mobilnom telefóne.

Aké sú najlepšie zdravotnícke aplikácie? Zobraziť príspevky vo fórach

Ako zmeniť čas na telefóne s Androidom a iPhone

Populárne Príspevky